ぷれぜん仙人です、 語学を積み上げています。 今はそれなりに使えるのは英語のみ。英語は聞く、読むはそれなりにできます。話すのもレアジョブでディスカッションしたり、海外旅行くらいなら困りません。書くのは慣れていないな。でも、英語でブログ書いた…

キャリステニクスを「１日１種類」に変更してから、翌朝の筋肉痛がえぐいことになっています。笑 これまでは逆に言うと十分に追いこめていなかったということ。 中途半端になってしまうくらいなら、１日１種類にして徹底して追い込んだ方が効果高いきがして…